I går gikk høstens første råtasstrening av stabelen. 18 nybegynnere stilte opp, og 6 av dem var nykommere. Vi startet sesongen med karttegnstafett og en liten o-løype, og innsatsen var på topp! Det blir trening hver mandag fremover, kl. 1800 innerst i Risbekkveien. Unntaket er førstkommende mandag, da er det treningsløp kl. 1730 ved Øvrestertjern. Her får våre Råtasser møte nybegynnere fra Fossum og Nydalen. De kan velge mellom en nybegynnerløype og en løype for de litt mer drevne, og de kan løpe alene eller sammen med en venn. Etter løpet er det kake, brus og premie til alle deltakere!
[Av: Marie Rygh | 30.08.2005]
Fossum arrangerte søndag Østlandsmesterskapet i Sørkedalen. Heming/Njård fikk et gull ved Christian Korvald i H40. Marte Ulvestad fikk en meget gledelig bronse i D17-18. Da lillesøstrene Siri og Mariann slet med henholdsvis svakt løp og sykdom, tok Marte ansvar. Gratulerer! Ellers kan vi melde om sølv til Elle Melbye i D50, Jappe Blomhoff i H65 oh Per Aagard i H60. Resultater og strekktider
[Av: Sofie Oraug | 28.08.2005]
I strålende sol, men høsttemperatur arrangerte OSI KM-mellom på Hemingseter lørdag. Det ble en god dag for o-lagets farver. Siri Ulvestad glemte at hun hadde to treningsøkter(som inkluderte ny pers på 3000m) i bena fra i går og løp fra alle i skogen i D17-18. Gull ble det også til Jan Tore Henriksen i H40 og Egil Iversen i H45.
Les mer » [Av: Sofie Oraug | 27.08.2005]
Innbydelse og påmelding til rekruttenes orienteringsdag finner du her.
Les mer » [Av: Simen Sandelien og Sofie Oraug | 22.08.2005]
Høstsesongen er i gang. Normarkskarusellen fortsetter på torsdager, og de dagene det ikke er løp arrangerer klubben trening. Tirsdager er det kretstrening for juniorer og ungdom. Vi fortsetter med råtasstrening for ferske o-løpere på mandager og i helgene er det løp for alle som vil. Høstens høydepunkt er, for råtasser og ungdom, Rekruttenes o-dag i kollen, for eliten, NM i Drammen i september, og for alle klubbens medlemmer klubbmesterskapet i oktober. Alle informasjon om trening og løp vil være å finne her på hjemmesiden. Vi ønsker alle en solfylt høst.
[Av: Sofie Oraug | 22.08.2005]
Tyrving arrangerte KM-stafett på Kleivstua i Krokskogen i dag. Heming/Njård stilte med et godt lag i H150 og gutta innfridde. Bjørn Willadssen, Bjørn Egner og Egil Iversen løp inn til en fin 3. plass. På damelaget i D17 var vi spesielt spente på Mariann Ulvestad på 1. etappe. Hun kom inn på en godkjent 6. plass, som Signe Astrup Arnesen og Siri Ulvestad holdt til mål. Resultater og strekktider
[Av: Sofie Oraug | 21.08.2005]
Singe Astrup Arnesen knuste konkurrentene i D35 og sørget for at det ble et gull til o-laget i årets KM-lang. Siri Størmer fulgte opp med sølv i D21, mens Mariann og Siri Ulvestad sørget for sølv og bronse i D17-18. Tuva Toftdahl løp inn til en flott bronsemedalje i D15-16. Resultater og strekktider
[Av: Sofie Oraug | 20.08.2005]
Nå er sommeferien snart over, og det betyr at det er tid for o-trening igjen. Vi følger opp vårens suksess og starter opp igjen med trening for nybegynnerne hver mandag. 45 råtasser var innom treningene i vår, og vi håper å se mange av dem utover høsten. Vel møtt! Invitasjon til høstens treninger finner du her.
» Vedlegg 1 [Av: Marie Rygh | 19.08.2005]
Etter litt lett hoderegning blant o-lagets løpere som var tilstedet på Sørlandet i helgen, trodde vi Fanny Welle-Strand Horn hadde mistet ledelsen i Norgescupen. Det viste seg å være feil. Forbundet har i dag lagt ut oppdaterte lister. Fanny er i tet, to poeng foran Ida Næss Bjørgul fra Halden. Mariann Ulvestad er nr. 5, 40 poeng bak Fanny og 32 poeng bak pallen. Hele listen finner du her
[Av: Sofie Oraug | 16.08.2005]
I helgen løp juniorjentene våre norgescup på Sørlandet. På lørdagens mellomdistanse var Mariann Ulvestad først ut i skogen. først i mål og soleklar vinner til slutt. På søndagen gikk det litt tråere for våre jenter, men Siri Ulvestad var som vanlig med i toppen og ble beste Heming/Njårder med sin 6. plass.
Les mer » [Av: Sofie Oraug | 15.08.2005]
Tidligere Heming/Njård-stjerner, Birte og Marianne Riddervold, deltok sist uke i orienterings-VM i Japan. Birte løp to gode løp og fikk en flott 10. plass på sprinten og en 12. plass på langdistansen. Marianne løp en godkjent mellomdistanse hvor hun ble nr. 23. På stafetten løp damene inn til sølv og med Marianne på andre etappe. Heming/Njård gratulerer!
[Av: Sofie Oraug | 15.08.2005]
Innbydelse og påmelding til rekruttenes orienteringsdag finner du her.
Les mer » [Av: Simen Sandelien | 05.08.2005]
Mens noen har hatt late dager ved sjøen har andre løpt o-løp. Flere av våre gode veteraner har løpt VM i Canada, en ganske stor Heming/Njård-gjeng har brukt en ferieuke i Sverige på 5 dagars og tre Heming/Njårdjenter startet i Hovedløpet i Bergen.
Les mer » [Av: Sofie Oraug | 01.08.2005]