Velkommen til Junior 1 sine hjemmesider

TRENER: Hallvar Sigmundstad (hallvar.sigmundstad(at)gmail.com/ 419 03 676)

TRENER: Håvard Meslo (haavardhm_(at)hotmail.com/ 976 52 090)

LAGLEDER: Lars Erik Bye ( lars-erik(at)online.no/ 918 42 120)

Junior 1 trener følgende tider:

Treningstider VINTER 2011/ 2012:

 

- Mandager kl. 19:30- 20:30 (Coretrening i Nye Heming Hall)

- Onsdager kl. 20:30- 22:00 (Heming KG 9'er)

- Torsdager kl. 19:00- 20:30 (Heming KG 11'er)

 

Møt opp 15 min. før treningen slik at vi kan starte oppvarmingen før treningstiden. VI MØTER ALLTID I GARDEROBEN PÅ HEMING!!!

  • HUSK å ta med noe å spise til etter endt treningsøkt (f.eks. en banan eller rosiner). VIKTIG å få i seg noe etter trening.

Nyheter


Hemings Junior 2 fosser videre!

G19 år, 3. div: FOSSUM  - HEMING : 2 - 3

 

En av toppkampene i 3. divisjon junior avd. 2 ble akkurat så spennende som man hadde håpet på. Heming junior 2 har startet sesongen med 3 strake seiere og gikk ut på banen fulle av selvtillit.


Terminlisten 2012

Sjekk den offisielle terminlisten ofte da det fremdeles trekkes lag i serien. Rundt 200 lag trekkes årlig. I tillegg kan det bli omberamminger.

Heming har påmeldt 70 lag og det skal spilles 470 hjemmekamper på Hemingbanen i årets seriespill. 149 11er kamper, 102 7er kamper og 219 5er kamper.


Rekrutteringsdommerkurs - siste sjanse i år

Vedr.: Rekrutteringsdommerkurs under Norway Cup

 

Sakte men sikkert nærmer vi oss sommeren. Og med dette også Norway Cup på Ekebergsletta. Nå har det nesten blitt en tradisjon at Oslo Fotballkrets skal gjennomføre et eget rekrutteringsdommerkurs i tilknytning til denne turnering.

 

Vi vet av erfaring at dette kurset er meget populært og vi må sette en øverste grense på 30 deltakere. Dommere som deltar på dette kurset har mulighet til å dømme under årets turnering. Den praktiske dømmingen gjennomføres med veiledere tilstede på banen.

 

Mer informasjon og påmeldingsskjema finner du på Oslo Fptballkrets` nettsider her: Rekrutteringsdommerkurs under Norway Cup


Dommere trenger dommerregninger!!!

Ifm. kamper i serien er det viktig at vi har dommerregninger. Disse fungerer som kvitteringer for laglederen som betaler dommerhonoraret og er nødvendig for at laglederen skal få refundert beløpet av Heming Fotball etter sesongslutt. Jeg har disse regningene her på Heming. Fint om du stikker innom en dag og henter en bunke – du skal ALLTID ha med deg et eksemplar av denne når du dømmer


Kostholdet er halve treningsøkten!

Spillerne fra årgangene 1998 – 1997 – 1996 – 1995 var på miniseminar om kosthold i går. Der lærte de at kostholdet ditt er halve treningen. Derfor må fotballspillere som vil nå langt være best på både trening og kosthold. Husk at fotballspillere og andre idretts-utøvere har behov for mer mat og mer karbohydrater enn personer som ikke trener mye. I tillegg har ungdom behov for mye mat fordi de enda ikke er utvokst. Med et godt kosthold kan du trene mer, du får bedre kvalitet på hver trening fordi du er godt opplagt, og du reduserer skader og sykdom.


Rekruttdommerkurs i februar

 Oslo Fotballkrets (OFK) avholder rekruttdommerkurs i februar. 

Kurset er for deg som ønsker å dømme elleverfotball. Det stilles ikke krav om gjennomført klubbdommerkurs men det kan være en fordel å ha dette som bakgrunn.

Kurset består av fire moduler med innføring og opplæring i spillereglene for ellverfotball. Hovedmålet med kurset er å gi deltakerne gode holdninger og grunnleggende kunnskaper i spillereglene for ellverfotball, slik at disse kan bli benyttet av kretsen til å dømme kamper primært i fotballkretsens regi. Dette er kursdagene:

- MANDAG 7, 10, 14. og 27. februar 2011 (den siste dagen er praksis).

IKKE LA VERDISAKER LIGGE IGJEN I GARDEROBEN!

Tirsdag 18. januar ble det, dessverre, igjen registrert tap av verdisaker i garderobeanlegget ved Hemingbanen. Hendelsen skjedde i forbindelse med Heming G98`s trening i syvtiden tirsdag kveld. Dette er ikke første gang dette skjer og derfor vil vi i Heming Fotball sterkt fraråde spillere som benytter seg av garderobeanleggene på Heming om ikke å la verdisaker ligge igjen i garderoben. Med så mange brukere av Heminganlegget på kveldstid lar det seg ikke praktisk gjennomføre å låse garderobene. Ta bager og utstyr med ut fra garderoben og ned på kunstgresset når vi trener.

Viser 1 til 7 av 155
1 2 3 4 5 6 7 Neste >
Avdelingsmeny

Medlemsmeny

Aktiviteter Fotball

mai 2012
ma ti on to fr
18 30 1 2 3 4 5 6
19 7 8 9 10 11 12 13
20 14 15 16 17 18 19 20
21 21 22 23 24 25 26 27
22 28 29 30 31 1 2 3

Sponsorer Fotball

Hovedsponsor

Sponsor nye Heminghallen