I løpet av de kommende ukene vil alle medlemmer motta fakturaer for samlinger, rennkontigenter og andre utgifter på mail. Alle foreldre med yngre barn som er registrert med egen mail adresse, må informere barna om at de også sjekker sin mail jevnlig.

Liker du å være på tur i marka? Synes du det er gøy å ha det skikkelig kult på trening? Er du interessert i en annerledes treningssamling med venner? Da er Kul-tur-uka 2012 noe for deg. Dette er åpent for skiløpere født 1997-2000.

Invitasjon og påmelding: her.

Mange av dere har begynt med sommer aktiviteter som fotball/friidrett/orientering - og det er supert. For å holde miljøet og formen vedlike, legger vi opp til følgende opplegg:

Mandag : Løpetrening med Tjalve på Sognsvann (NIH) kl 17.00 - 18.30, felles oppmøte parkeringsplassen Heming med sykkel kl 1630 for de som ikke møter direkte på NIH.

Onsdag : Sognsvann Rundt Medsols - uhøytidelig testløp - konkurrer mot deg selv - fellesoppvarming fra innerst i Risbekkveien kl.17.20

Start 18.01 eller 18.02

Husk påmelding - se detaljer på www.sognsvannrundtmedsols.no

Tjalve har også trening på onsdager på Bislett kl 17.00 -18.30 (basis/spenst/koordinasjon)

Geir

Her er resultatene fra fristil sprint/skicross Tårnbakken

Her er startliste klubbmesterskap langrenn 28. mars 2012. Merk: Det kan komme endringer i starttidspunkter - beregn god tid!

Etteranmeldinger kan gjøres frem til kl.15.00 på mail til janne@frugolino.no, etter dette må man etteranmelde seg i lavvoen nede ved start i Tårnbakken. Se kart: her (følg løype 1 ned).

Det blir fellesstarter for alle. Det er ikke nødvendig å ta med brikker.

Ingen trening i kveld.

Onsdag er det klubbmesterskap, se egen nyhet. 98 og 99 feirer klubbseier i Milslukern Cup med pizza på Dollie Dimples Ullevål kl.20 (etter klubbmesterskapet). Vi drar direkte fra klubbmesterskapet, så ta med tørt skift.

Alle er invitert, også de som ikke deltok på Milslukern cup. Oppmann legger ut for det vi trenger av ekstra Pizza i tillegg til premien, regning kommer med sesongoppgjør.

For gruppene 1999-2003 blir det ikke trening i dag og onsdag på grunn av dårlige snøforhold. Treningene skulle i utgangspunktet avsluttes med klubbmesterskapet neste uke, men det blir sannsynligvis ikke noen flere treninger for disse gruppene denne sesongen.

Oppdatert info om neste uke legges på nett neste mandag.

Desverre er forholdene ikke gode nok til skitrening, vi sees på hemingstafetten imorgen

Oppmøte vanlig sted

Mandag kl 18 - Skøyting

Dette blir muligens siste trening dersom forholdene ikke bedrer seg

Hemingstafetten tirsdag 20. mars gjennomføres som planlagt. Det blir derimot to omganger med skøyting. Sålen i Kollen etter JR. NM er bra og vi mener det skal bli et fint arrangement tirsdag kveld.

Det planlagte Hemingrennet onsdag 21. mars (2 og 3 km klassisk) må dessverre avlyses.