O-troll-leir for 10-12-åringer 11.-12.september

Akershus og Oslo o-krets arrangerer O-troll-leir på Hosle 11.-12.september med trening lørdag og overnatting før Rekruttenes o-dag søndag. Det blir vi med på! Merk påmeldingsfristen 4.september.

KM-sølv i sprint til Tarjei

Det går unna i o-løypa for tiden, og sprintløp er i skuddet. Mange poster, urbant terreng og høy fart er stikkord her. Tarjei mestret forholdene i KM-sprint fra Kollbanen 1.september og tok sølv i H13-14. Harald tok en sterk 8.plass i H15-16, en klasse med svært høyt nivå. Sofie løper også fort og klarte en fin 6.plass i D11-12. Signe vant D40, som dessverre ikke var KM-klasse. Men likevel – gratulerer til Signe!

HEMINGDAGENE 17-19. SEPTEMBER

HEMINGDAGENE 17-19. SEPTEMBER

 Viktig melding til alle Heming medlemmer og andre. Hold av helgen 17-19 september. Da skjer det mangt og meget på Hemingbanen, 3 dager til ende. Vålerenga Fotball kommer på besøk, Heming Cup arrangeres og årets Hemingleker går av stabelen. En oversikt over nevnte arrangement er iht følgende.

Årets siste Råtassløp fra Fossum, mandag 6. september

Dere som ikke er påmeldt kan gjøre det på http://nydalen.idrett.no/pmdb/?arrid=1155 innen søndag kl. 20:00, evt før 17:40 på Fossum løpsdagen. Råtassløpet erstatter den ordinære treningen denne dagen, trenerne er tilstede på Fossum for å hjelpe dem som ønsker det.

Velkommen til Rekruttenes o-dag 2010!

Søndag 12. september møtes opp mot 700 barn og ungdom opp til 16 år til orienteringsdyst på Sognsvann. Vi har funnet frem til et morsomt terreng, der det blir både skog og park, passering av arena underveis og mye action!

Kretsmesterskap helgen 4-5 september

Helgen 4. og 5. september er det KM i hhv mellomdistanse på Romerike lørdag og langdistanse på Ås på søndag. Linker til arrangementene og påmelding finnes i kalenderen. Vi håper på bred deltakelse fra klubben. Hvis noen har tenkt å delta bare en dag, så satser vi på mellomdistansen lørdag. Dette arrangementet passer for nybegynner og 10-12 åringer og vi håper på bred deltakelse fra denne aldersgruppen. I klassen "Åpen nybegynner" er det lov å ha følge eller gå i par, så her kan alle delta. Vel møtt til en real O-helg 4-5 september.

Ungdomsforeldre se her!

Ut fra tilbakemeldinger vi har mottatt viser det seg at flytting av ungdomstrening til onsdager fungerer dårlig. Vi fortsetter derfor i kjent stil med mandager. Sverre kommer til å få litt dårlig tid mot slutten av treningene så vi satser på å få litt hjelp av alle foreldre i henhold til følgende liste.

Ungdomstrening mandag 30/08

Førstkommende mandag blir det oppmøte innerst i Risbekkveien kl 1630.

HEMING – SVENDSTUEN SKOLE: ET SPENNENDE SAMARBEID

Skoler i ”Heming-land” er en veldig viktig målgruppe for Heming.  I lengre tid har Heming og Svendstuen skole diskutert et samarbeid hvor Heming tar ansvar for lovpålagt fysisk aktivitet for elever i 5. Trinn (2000 årskull) og 6. Trinn (1999 årskull).  Dette er aktivitet som kommer i tillegg til vanlig kroppsøving.

Ungdomstreningen prøver med første trening onsdag 25.08 kl 17.

Første trening blir onsdag 25.08 kl 17 med oppmøte på lillevann stasjon. Følg med på siden om treninger for info om treningene fremover. Vel møtt. Ta med kompass.