Heming Orientering inviterer også i 2012 til nybegynnerkurs i orientering for barn i alderen 9-12 år. Kurset arrangeres mandager og torsdager kl 18.00 med oppstart mandag 16. april.

Vi starter på Hemingseter og tar etter hvert i bruk andre av klubbens kart i nærområdet. Hemingseter er Heming Langrenns treningsområde som ligger i skogen 200 meter syd for Frognerseteren restaurant. Ta kontakt med Eivind hvis du lurer på hvor det er.

Barn som har deltatt på nybegynnerkurset i 2011 deltar i gruppen 10-14 år i 2012. Nybegynnere over 12 år starter rett inn i gruppen 10-14 Erfarne. Hvis det er nye medlemmer i klubben som lurer på om de er for gamle eller erfarne for nybegynnerkurset, og som lurer på om de skal starte i eksempelvis 10-14 års klassen, så ta kontakt med Eivind (lampegjemdal(at)gmail.com). 

Påmelding gjøres på nettet,  link HER. Deltakere må være medlem av Heming, og de som ikke er medlem vil bli innmeldt basert på deltakelse på nybegynnerkurset.  

Vi inviterer til et møte med foreldre/foresatte til barn som skal starte på nybegynnerkurset i 2012. Møtet avholdes på Heminghuset (møterommet i 2. etg ved siden av Pseisestuen) 11. april kl 18.30 - 19.30. Her vil utstyr bli demonstrert og opplegget for kurset gjennomgått. 

For å bli orienteringsløper kreves - i tillegg til motivasjon - god kunnskap om kart og kompass, og fysisk løpsstyrke. For nybegynnere er det aller viktigste å få en god forståelse av kart og kompass, og dette vil vi fokusere på i nybegynnerkurset. Det kreves ikke forhåndskunnskaper for å delta.

Alle deltakerne må stille med kompass og brikke. Kurset vil baseres på bruk av tommelkompass, men de første gangene holder det med et tradisjonelt "plankekompass". For de som er høyrehendte vil de fleste kjøpe et tommelkompass for venstrehånd.  Alle må også ha en brikke for å kvittere at de riktige postene er funnet. Brikken er en liten dataenhet som løperen har med seg i skogen og som brukes til å kvittere at man har vært på posten. Klubben har datautstyr som gjør av vi kan lese av hvor løperene har vært og hvor lang tid de har bruke. Brikken varer i 4-6 år.  Linker til butikker som selger kompass og brikke finnes nederst i denne artiklen. Barna trenger ellers normalt treningstøy og gode joggesko. O-løpere har alltid lange bukser selv om været ellers tillater shorts. Dette pga faren for å skrape seg opp når man tar seg frem i terrenget. Inntil barna er trygge i skogen er det en fordel at barna har følge med den voksen, det kan gjerne være flere barn på en voksen. 

Treningene starter kl 18.00 og varer 1 time og 1 kvarter. Ansvarlig for nybegynnertreningen i 2012 er Lars Christian Bråthen, Anders Flågen og Eivind Gjemdal. Eivind kan kontaktes på mail lampegjemdal(at)gmail.com.

Linker :

Tommelkompass kan kjøpes i sportsbutikker eller på nettet i f.eks. www.idrettsbutikken.no. eller på www.trimtex.no. 

Brikke kjøpes på www.idrettsbutikken.no, følgende link rett til anbefalt (Løperbrikke versjon 4) brikke : www.idrettsbutikken.no/Avdelinger/Produkter/Orientering/Arrangement/EKT/L%C3%B8perbrikke-versjon-4--2380070030.aspx Brikken koster ca 550 kr.  

Ta kontakt med Eivind hvis det er spørsmål om nødvendig utstyr.