Velkommen til IL Hemings Treningssenter
| Det flotte nye treningssenteret drives av Heming og ligger i 2. etasje av den nye flerbrukshallen med god utsikt til både fotball- og tennisbanene. Vi har apparat- og cardioavdeling, frivektsavdeling, gruppetreningsrom og eget stretchingrom fordelt på over 450 m2. Her finner du det nyeste og mest moderne av utstyr for både kondisjonstrening og styrketrening. |  | |
| Senteret har persolige trenere og instruktører slik at du får den opplæringen og informasjonen du trenger for å sette i gang og komme i form! Vi tilbyr også gruppetrening. Dessuten får du din egen elektroniske treningsdagbok "Wellness System". | ÅpningstiderMan-Fre: 06.00 - 23.00 Lørdager: 06.00 - 19.00 Søndager: 06.00 - 22.00 |
SISTE NYTT:
  OPPDATERING PARKERINGSPLASSAsfalteringen av parkeringsplassen er nå ferdig. Hvis været holder seg tørt, vil parkeringsplassene merkes opp fredag 18. mai. Plassen vil være åpen for parkering i helgen. Mer info kommer i uke 21. 
|
||
Nytt møtested for løpegruppaFremover vil vi møtes ved parkeringsplassen på Midtstuen, samme tid 1930. Velkommen!
|
||
Helligdager i maiMandag 30.4 : Vanlig åpningstid, ingen gruppetimer Tirsdag 1.5: Vanlig åpningstid, ingen gruppetimer Torsdag 17.5: Stengt, ingen gruppetimer Fredag 18.5: Vanlig åpningstid, ingen gruppetimer Mandag 28.5: Vanlig åpningstid, ingen gruppetimer
|
||
VELKOMMEN TIL BODYBALANCE I KVELD 1830Husk premiere på BODYBALANCE i kveld tirsdag 17.4 kl 1830!
Vi gir deg en gratis prøvetime og en flott treningsopplevelse!
Sees i gruppetreningsrommet 1830!
|
||
NYHET! MotivasjonskortVil DU komme i superform i vår? La oss hjelpe deg i gang!! Skaff deg vårt motivasjonskort som forplikter deg til å trene 2 x uken i 10 uker. Etter 20 økter vil du motta en hyggelig premie fra oss og i tillegg vil alle som gjennomfører innen 30.juni være med i trekningen om PT timer til en verdi av 3000 kr!
|
||
 Slik får du muskelstyrken raskt tilbake!DN hadde nylig en artikkel med dette temaet - og gjett om styrketrening virker: På 12 uker kan du gjenvinne den styrken du har tapt de 10 siste årene! Les hele artikkelen her:
|
||
Åpningstider i påsken
Torsdag 5.4: 9-17, Fredag 6.4 : 9-17, Lørdag 7.4: 9-17 Alle gruppetimer går ut i påsken, ny timeplan starter 10.4. Vi ønsker dere en GOD PÅSKE!!!
|
||
|
Vei til midlertidig parkeringsplassVeien til midlertidig parkeringsplass er nå midlertidig utbedret. Vi beklager ulempene med dårlige parkeringsforhold og ser frem til ny parkeringsplass står ferdig medio mai! Vi ber alle vise hensyn og kjøre sakte på den nygrusede veien! |
||
 FOREDRAG MED BENTE SKARI: TRENINGSMOTIVASJONVi markerer at vi har inngått samarbeid med Aktiv mot kreft og har gleden av å invitere til foredrag med Bente Skari tirsdag 6.mars kl 1200 i peisestuen I Heminghuset. Hun vil snakke om treningsmotivasjon – velkommen skal du være!
|
||
Vanlig åpningstid i vinterferien( uke 8)Vi holder åpent som vanlig i vinterferien (20-27 februar) men da vår timeplan følger skoleruten blir det ingen gruppetimer denne uken.
|
||
Treningssenter
| « |
|
» |
